Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 153,73g | Prot: 98,80g | Carbs: 34,95g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Лайт, Масло Сливочное Белокатайское 72,5%, Кофе (Растворимое), Чай, Добрая Буренка Сливки 10%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Яйцо, Смалец. Almoço: O'Zera Шоколад 97,7%, Чай, Льняная Мука (Секреты Природы), Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Тыква, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Геркулес Ясно Солнышко, Лук, Черкизово Шейка Свиная. Jantar: Чай, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Салат Айсберг, Черкизово Шейка Свиная, Куриная Печень, Самсон Рулет из Свиной Грудинки, Магнит Сыр Российский 50%, Смалец. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|