Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 46,20g | Carbs: 146,61g.
Café da Manhã: Ultra Jaya Sari Asem Asli, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Orek, Urap, Kecambah, Daun Singkong. Almoço: Pepaya, Pisang Goreng, Alpukat, Semangka, Mangga, Tumis Kangkung. Jantar: Madu, Ultra Jaya Sari Asem Asli. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietwithdyti
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