Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2666 kcal
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Gord: 78,48g | Prot: 216,27g | Carbs: 186,10g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. Almoço: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo, Pomodori. Jantar: Panini, Vino Chardonnay, Del Campo Alette di Pollo Piccanti, Spaghetti Aglio e Olio, Parma Prosciutto Crudo. Lanches/Outros: Banana, Milbona Skyr Frutta. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 4 minutos, Banho - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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