Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 110,80g | Carbs: 209,00g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. Almoço: Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Breton Gluten Free Herb & Garlic. Jantar: Pure Protein Protein Bar. Lanches/Outros: Pure Protein Sweet & Salty Peanut Butter Chewy Oat Bar, Quaker Crispy Minis Cheddar, Almonds, Apples. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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