Jornal de reyhanicha, 23 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019

81 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 16 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 fevereiro 2019:

609 kcal

Gord: 26,34g | Prot: 12,18g | Carbs: 80,75g. Café da Manhã: Tahu Goreng, Nasi Kuning. Almoço: Bakwan, Nasi Kuning. mais...

2079 kcal

Exercício: Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,5 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de reyhanicha