Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2012
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 16,98g | Prot: 120,87g | Carbs: 68,03g.
Café da Manhã: Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), Sweet Potato , tilapia. Jantar: Lean Ground Turkey, Frozen Cut Green Beans. Lanches/Outros: Frozen Cut Green Beans, Egg White , Chicken Breast, All Natural French Cut Green Beans, Chicken Breast. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 22 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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