Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2012
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 60,02g | Prot: 115,90g | Carbs: 215,51g.
Café da Manhã: heb sharp cheddar, eggs, Healthfull 10 Grain Bread, Cheerios, Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Tomatoes, Fuji Apples. Almoço: Tomatoes, Miracle Whip Light (Kraft), 97% Fat Free Sliced Roast Beef, Healthfull 10 Grain Bread, HEB Grated Parmesan Cheese, hill country fare lean sesame chicken noodle, MICHELINA'S CHEESE MANICOTTI. Jantar: Rich & Hearty Creamy Roasted Chicken Wild Rice Soup (Progresso), serrano poppers low fat. Lanches/Outros: Vodka, Original Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
p1 + 1/2ab - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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