Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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44,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 49,66g | Prot: 24,55g | Carbs: 139,97g.
Café da Manhã: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Mangos, Huttwiler Laugenstange, Milbona Kräuterquark. Almoço: Eismann Erdbeer-Schnitte. Jantar: Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Mangos, Gemüse, Gebratener Tofu, Kokosmilch. Lanches/Outros: Tic Tac Fresh Orange. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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