|
Вот и конец моей диете. Но я хочу начинать привыкать к ПП. Конечно, это не тот желанный вес, так что, думаю, что буду худеть еще 1 месяц(или нет). Но всё же, я рада, что скинула хоть какие-то граммы)
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
313 kcal
|
Gord: 1,44g | Prot: 2,82g | Carbs: 79,53g.
Café da Manhã: Красное Яблоко. Almoço: Красное Яблоко. Jantar: Красное Яблоко. Lanches/Outros: Баурсак, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
на пп сижу месяц, подсчет ккал не виду питаюсь интуитивно, не голодаю в итоге скинула 6 кг., повысилась выносливость, жкт в норме, качество кожи 👍
02 mar 19 por membro: elenaoven
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlaya230105
|