Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 65,49g | Prot: 122,70g | Carbs: 158,43g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты Версаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тёма Биотворог с Бананом, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сыр Косичка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Булгур (Вареный), Зельц, Марти Уши Свиные. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Конфеты Версаль. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAF2018
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