Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 65,08g | Prot: 68,89g | Carbs: 270,93g.
Café da Manhã: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Jantar: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Самса с Курицей. Lanches/Outros: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Сметана, Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 26 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Cozinhar - 38 minutos, Google Fit - 22 horas e 46 minutos. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|