Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 65,87g | Carbs: 209,00g.
Café da Manhã: Activia Ananas, Baguette, Oranges, Primevère Tartine Doux, Lidl Lait Écrémé, Café. Almoço: Café au Lait, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Riz Basmati (Cuit), Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Capitaine Cook Truite Fumée Bio. Jantar: Café au Lait, Oeuf, Chabrior Pain de Mie Complet, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Knorr Mouliné de Légumes Variés, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Pommes Gala. Lanches/Outros: Café au Lait. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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