Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 34,44g | Prot: 20,13g | Carbs: 88,19g.
Café da Manhã: Yeşil Elma, Zeytin, Kiraz Domates, Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almoço: Yufka, Kavrulmuş Patates. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Lanches/Outros: Havuçlu Kek. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kyafry
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