Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3335 kcal
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Gord: 93,06g | Prot: 199,46g | Carbs: 404,58g.
Café da Manhã: Noci Pecan, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Ventura Cranberry, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Aia Spinacine, Calvé Ketchup, Coop Insalata Mista Fantasia, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Jantar: Belbake Uva Sultanina, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Olio d'oliva, Saclà Acetelli Giardiniera, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Freshona Funghi Champignon a Fette, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Lanches/Outros: Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Maribel Crema di Marroni, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Mousse Protein, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Pere, Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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