Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 35,25g | Prot: 35,46g | Carbs: 161,75g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Kawa. Almoço: Lidl Bułka Pszenna, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Jantar: Salad Story Sałatka Cezar (Mała). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Czerwone Wino Stołowe. mais...
|
|
1671 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|