Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Gord: 25,94g | Prot: 74,65g | Carbs: 80,20g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Aprikosen-Konfitüre Extra, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Kaffee, MinusL Quark Laktosefrei, Kaufland Frischkäse, Gurke (mit Schale), Möhren, Gelbe Paprika. Almoço: Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Jantar: Roastbeef (Nur mager gegessen). Lanches/Outros: Weider Yippie!, Erdbeermarmelade, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Haferflocken. mais...
|
|
2503 kcal
|
Exercício:
Remo - 32 minutos, Musculação (Moderado) - 36 minutos, Trabalho - 7 horas, Descansar - 4 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 1 hora e 13 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rennmaus.70
|