Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 91,22g | Prot: 72,10g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебница Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза, Магуро Печень Трески. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Просто Мёд, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Черкизовский Сальчичон, Хлебница Хлеб Деревенский. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|