Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 95,28g | Prot: 72,62g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, РИФ Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Радамир Особый, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мёд, Мираторг, Индилайт, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|