Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
51 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 48,23g | Prot: 52,59g | Carbs: 221,93g.
Café da Manhã: 番茄, 金針菇, 大陸妹, 紅蘿蔔, 洋蔥. Almoço: 紅豆餅, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 台畜 甲霸大熱狗. Lanches/Outros: 樺達 喉糖, 京都念慈菴 枇杷潤喉糖(原味), 光泉 無加糖黑豆漿. mais...
|
|
1564 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de waterly
|