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小紅
Day 2
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 80,40g | Prot: 131,29g | Carbs: 104,48g.
Café da Manhã: 憶霖 凱薩沙拉醬, 毛豆, 有機黃金亞麻仁籽粉, 御松奇亞黑白籽, 卜蜂 原味雞塊, 草莓, 光泉 無加糖黑豆漿, 生菜. Almoço: 黑咖啡, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 豆干, 豆腐. Jantar: 鯖魚, 瓠瓜, 吻仔魚, 炒花菜, 草莓, 黑咖啡. Lanches/Outros: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 炸雞排, 綠豆椪. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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