Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2012
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3463 kcal
|
Gord: 157,04g | Prot: 214,03g | Carbs: 108,42g.
Café da Manhã: body fortress whey isolate, half and half, espresso, coffee. Almoço: tuna, low carb high fiber small tortilla, egg, kraft mayo, american cheese. Jantar: chili, hot dog, nacho cheese doritos, jameson, michelob ultra. Lanches/Outros: macadamias, rockstar xdurance, kraft mayo, bacon, tomato, romaine lettuce, low carb high fiber small tortilla, swiss cheese, chicken breast patty, body fortress whey isolate, blue diamond whole natural almonds. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CJT1217
|