Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 24,18g | Prot: 28,67g | Carbs: 124,02g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Jantar: Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Гранат, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Заливное из Индейки, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Утро Родины Кофе с Молоком. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat.iko
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