Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 110,37g | Carbs: 35,94g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Proteinriegel, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Jantar: Käse, Mischgemüse, Hähnchenbrust. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Remo - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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