Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 148,09g | Carbs: 294,55g.
Café da Manhã: Huevo Entero, Finlandia Balance, Pan de Masa Madre. Almoço: Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Yamani, Zapallito Verde, Brócoli, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Jantar: Zanahoria, Huevo Entero, Papa, Batata, La Serenísima Queso Port Salut Light, Champiñones, Brócoli. Lanches/Outros: Pasta de Maní, Balance, Whey Protein, Mix Frutos Secos, Banana, Avena, Galletas de Arroz Integral, Chia, Leche Descremada, Arándanos, Ciruela. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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