Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 81,21g | Prot: 98,71g | Carbs: 105,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Сыром. Almoço: Чай с Лимоном, Печень Куриная в Сметане, Макароны или Лапша с Сыром, SPAR Салат Овощной с Курицей. Jantar: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Сахар, Зеленый Чай, Мандарины, Груша. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Balkosha44
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