Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 137,09g | Carbs: 227,49g.
Café da Manhã: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Carrefour Pain de Campagne. Almoço: Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine. Jantar: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'Avoine, Le Gaulois Filets de Poulet. Lanches/Outros: Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Biscottes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Kriss-Laure Mix Fraise Framboise, Haribo Dragibus, N.A! Nature Addicts Rice Crackers. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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