Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 23,78g | Prot: 48,23g | Carbs: 274,96g.
Café da Manhã: 물. Almoço: 롯데 ABC밀크초콜렛, 본죽 아침엔본죽 쇠고기죽, 김치, 본죽 본 쇠고기 장조림, 본죽 오징어초무침. Jantar: 양반 밤단팥죽, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 바나나, 군만두. Lanches/Outros: 미왕 미왕쌀과자, 미왕 고소한 쌀과자, 빙그레 비비빅, 켈로그사 스페셜K, 켈로그사 리얼 그래놀라, 서울우유 저지방우유. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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