|
Ich Dreh bald durch 😬
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 89,12g | Prot: 114,96g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Atkins Chocolate Break, miree Französische Kräuter, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Weintrauben, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht. Almoço: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Kinder Schokolade, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Lidl Hähnchenunterkeulen. Jantar: Gekochtes Ei, Frankonia NSA Chocolate Crisp, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Harry Eiweißbrot. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Kenn ich, echt ärgerlich wenn man so lange auf der Stelle tritt. Aber plötzlich gehts weiter, also halte durch 🍀🍀🍀
28 fev 19 por membro: michi_live
|
Du hast ja bisher sehr konstant abgenommen - weißt also wie's geht
Je nachdem wie viel Sport Du machst, könnte es jedoch sein, daß Du die Kalorien etwas senken mußt
28 fev 19 por membro: Ritamine_
|
Geht mir gerade genau so, bist nicht alleine 😁
28 fev 19 por membro: Pinguin1512
|
Hm das könnte sein... Weniger Gewicht bedeutet ja auch weniger Bedarf 🤔
28 fev 19 por membro: nidi888
|
Aber mit ca 1750 kcal täglich müsste ich eigentlich im grünen Bereich liegen... Ich möchte eigentlich ungern noch weniger essen 🤔
28 fev 19 por membro: nidi888
|
Die letzten Kilos sind die anhänglichsten 😕
28 fev 19 por membro: Mimolino
|
Das weiß mein Körper ja nicht dass es die letzten sind 😅 könnte noch gut und gerne 10kg abnehmen
28 fev 19 por membro: nidi888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|