Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
107 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 40,64g | Prot: 45,22g | Carbs: 166,79g.
Café da Manhã: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Кефир 2,5%, Печенье к Чаю, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Jantar: Ермолино Колбаса Вареная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenia.permyakova1995
|