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睡飽就瘦了，連含水量都上升了😅我的身體真的很會用它自己的語言來跟我溝通😏
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 52,96g | Prot: 88,29g | Carbs: 210,93g.
Café da Manhã: 安佳 比薩乳酪絲, 冰糖, 提子, 水煮蛋, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 無糖豆漿, 7-11 和風醬, 生菜, 富士蘋果, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 全聯 紅藜吐司. Jantar: 生菜, 小番茄（葡萄形狀）, 烤地瓜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 紅藜吐司, 蔥, 番茄, 黄色燈籠椒, 好菇道 舞菇, 小卷, 安佳 比薩乳酪絲. Lanches/Outros: 小番茄（葡萄形狀）, 華元 真魷味, 萬歲牌 無調味核桃, 冰糖, 提子, 馬修嚴選 原味優格, 天祥 魚肉豆餅. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
28 fev 19 por membro: 平安包
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28 fev 19 por membro: 神蠱溫皇
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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