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Ohne Worte 😢
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49,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 27,06g | Prot: 48,58g | Carbs: 130,58g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochter Grünkohl. Jantar: Romanesco, Exquisit Fruchtend Sauce Birne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Rücker Alter Schwede. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nimm2 Lachgummi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Datteln Soft, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Sauna - 51 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
😘 Nicht entmutigen lassen!
27 fev 19 por membro: juliemond1982
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Danke Julie, geb mir Mühe, aber es ist nicht leicht gerade :-(
28 fev 19 por membro: Pinguin1512
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Und das blöde... bin wieder grün statt blau
28 fev 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen - ich drück dir die Daumen, kenne ja das Spiel auch zur Genüge -
28 fev 19 por membro: mona54
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Danke Mona 😁 geb mir Mühe nicht den Mut zu verlieren
28 fev 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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