Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 84,90g | Prot: 103,97g | Carbs: 86,92g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Greenfield Чай Черный, Каждый День Ветчина из Индейки, Санта Бремор Икра Мойвы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Almoço: Пирожное Заварное, Greenfield Чай Черный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Макароны с Фаршем. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%, Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Творог 5%. Lanches/Outros: Jardin Кофе Растворимый, Pure Protein Bar Chocolate Deluxe. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|