Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 47,54g | Prot: 86,82g | Carbs: 94,61g.
Café da Manhã: Каждый День Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Крупно Хлопья Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный. Almoço: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе, Campina Сливки Порционные, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Тушеная с Шампиньонами в Сметане. Jantar: Delicato Кокосовое Масло, Лаваш, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Grow Food Салат с Курицей и Грибами. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepusenok
|