Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 66,91g | Prot: 91,76g | Carbs: 256,80g.
Café da Manhã: Карусель Пудинг из Творога. Almoço: Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке, Рыбный Суп. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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