Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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117,4 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 62,84g | Prot: 81,21g | Carbs: 311,08g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡, 賈媽媽 麻辣豆腐乳. Almoço: 炒青菜, 燙青菜, 卜蜂 鮮蝦雲吞, 炒米粉, 肉圓, 芭樂, 石頭公農產行 蜂花粉原體粒, 蜂蜜, 奇異果. Jantar: 光泉 鮮乳, 木瓜, 北海道 小粒納豆. Lanches/Outros: 義美 烘核桃, 葡萄乾麵包. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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