Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 72,25g | Prot: 46,36g | Carbs: 97,33g.
Café da Manhã: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almoço: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Saus Tomat, Margarin, Jahe, Telur, Nasi Merah. Jantar: Saus Tomat, Tomat Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Prune Kering, Green Tea, PUMPKIN SEED. Lanches/Outros: Saus Tomat, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
Cardio - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|