Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 51,21g | Prot: 150,65g | Carbs: 99,16g.
Café da Manhã: Кофе, Семена Льна, Прозапас Геркулес, Мёд, Банан. Almoço: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гречка, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Тунец Натуральный , Шпинат. Lanches/Outros: Соус Салата "Цезарь", Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Деревенька Греческий Йогурт . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия270891
|