|
Непонятно... может два дня недосыпа действуют?
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 64,51g | Prot: 149,23g | Carbs: 188,18g.
Café da Manhã: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Almoço: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Карусель Говядина Задняя Часть, Дары Природы Курага, Мистраль Бурый Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Лук, Морковь. Jantar: Помидоры, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|