Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 99,87g | Carbs: 76,78g.
Café da Manhã: Квашеная Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Льняные Семена, Яйцо, Овсянка, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Овсянка, Яйцо, Льняные Семена, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Чай, Обычное Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semchuk_katya
|