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Die 0 rückt näher.... Bin auf einem guten Weg, dass ich bis zum 1. Geburtstag meines Sohnes wieder das Gewicht von vor der Schwangerschaft habe 😉 jipi🎉😅
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71,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 94,76g | Prot: 34,86g | Carbs: 127,02g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Golden Toast Butter Toast, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Butter. Lanches/Outros: Dr. Oetker Schoko Muffins, BackWerk Kirschtasche. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Hi Nini, klasse! Bleib weiter dran. Wünsche dir einen tollen Tag!
27 fev 19 por membro: Nizzy1988
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27 fev 19 por membro: exodia_06
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Danke Nizzy dir auch einen schönen Tag. Ich bleib dran💪
27 fev 19 por membro: nini0689
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Histórico de Peso de nini0689
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