Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 85,60g | Prot: 63,76g | Carbs: 143,19g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Toast, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milfina Butter. Almoço: Géramont Kräuter-Leicht, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Harry Körner Balance Toast, Milfina Butter. Jantar: French Toast (mit 2%er Fettarmer Milch), Toast Hawaii. Lanches/Outros: Golden Delicious Äpfel. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Dirigir - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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