Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 82,33g | Carbs: 132,50g.
Café da Manhã: Nescafe Classic Crema, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Лента Авокадо. Almoço: Био Баланс Кефирный 0%, Магнит Апельсин. Jantar: Натуральный Продукт Соевое Мясо, Hortex Смесь Mexico Mix. Lanches/Outros: Champion Чернослив без Косточек. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 9 horas e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de XD Wednesday
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