Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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118,7 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 43,93g | Carbs: 250,47g.
Café da Manhã: 蘿蔔乾, 雜糧飯, 黑咖啡, 賈媽媽 麻辣豆腐乳. Almoço: 名廚美饌 24臻穀, 東和 黃金亞麻籽粉, 黑咖啡, 台糖 即沖即食什穀大燕麥片. Jantar: 甜玉米, 火龍果, 蘿蔔乾, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 燙青菜, 金針菇, 飯友 嚕肉飯（全素）罐頭, 煮熟的茄子, 雜糧飯. Lanches/Outros: Galaxy 熱巧克力（Instant Hot Chocolate), 火龍果. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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