Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 79,38g | Prot: 105,20g | Carbs: 239,33g.
Café da Manhã: Банан, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо. Almoço: Гренки Домашние, Рис Вареный, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Яблоко Айдаред, Белый Замок Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Замок Сметана 10%, Мёд, Морковный Пирог, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом, Банан. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|