Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 43,50g | Prot: 95,63g | Carbs: 114,97g.
Café da Manhã: 군고구마. Almoço: 서울우유 우유, 감귤 (만다린 오렌지), 이마트 쌈무 1kg (고추냉이맛), 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 크레아틴, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 군고구마. Jantar: 고등어구이, 계란볶음밥. Lanches/Outros: 오리온 고래밥 (40g), 젤리 (모둠 맛), Ferrero 페레로 로쉐. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimgoogle
|