Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 53,04g | Prot: 86,74g | Carbs: 144,45g.
Café da Manhã: 오이 (껍질 포함), 무, 토마토, 사과, 구운계란, 아몬드, 남양 드빈치치즈, 닭가슴살, 호두. Almoço: 고기만두, 밀면, 남양 드빈치치즈, 토마토, 구운계란, 호두, 아몬드, 무, 오이 (껍질 포함). mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinzkk
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