Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 65,10g | Carbs: 120,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Пирожное Заварное. Almoço: Шебекинские Макароны Спирали, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. Lanches/Outros: Курага. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vika21212
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