|
Еще на шаг ближе к цели 🎯 (прошу не путать со смертью, я пока живой и здоровый!😆)
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
703 kcal
|
Gord: 29,22g | Prot: 21,64g | Carbs: 90,85g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 25%, Мёд, Домик в деревне Творог 9%, Nordic Гречневые Хлопья. mais...
|
|
2414 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marooone
|