Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 79,38g | Prot: 84,14g | Carbs: 188,62g.
Café da Manhã: Kölln Schoko Müsli, Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, TiP Hähnchenbrustfilets. Jantar: Müller Milchreis Apfel, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht. Lanches/Outros: Ja! Würfelzucker, Amecke Bio Gemüsesaft. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Descansar - 30 minutos, Yoga - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 3 minutos, Cozinhar - 3 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 48 minutos, de Pé - 2 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 28 minutos, Dirigir - 58 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Massagem - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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