Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 52,72g | Prot: 29,02g | Carbs: 100,27g.
Café da Manhã: Green Tea. Almoço: Tomatoes, Mixed Salad Greens, President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Avocados, Carrots, Black Beans. Jantar: Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, Nature's Path Qi'a Chia, Buckwheat & Hemp Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Maranatha Almond Butter, Pecan Nuts , Blueberries , Bananas , Cinnamon , Date. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrize1
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